Web Analytics Made Easy - Statcounter
به نقل از «بولتن نیوز»
2024-05-04@11:46:50 GMT

طرز تهیه سوپ سبزیجات

تاریخ انتشار: ۲۳ آبان ۱۳۹۶ | کد خبر: ۱۵۶۰۸۵۸۸

طرز تهیه سوپ سبزیجات

گروه اجتماعی- هنر آشپزی: طرز تهیه سوپ سبزیجات به شرح زیر می باشد

لازم دانستیم در این پست برای شما مخاطبین عزیز طرز تهیه سوپ سبزیجات این  را با معیاری بسیار حرفه ای تشریح دهیم.

مواد لازم برای طرز تهیه به شرح زیر است:

یک­دوم فنجان ریحان یک­چهارم فنجان روغن زیتون و قدری هم برای برای رویش دو قاشق غذاخوری برگ جعفری چهار حبه سیر نصف پیاز خرد شده 250 گرم سیب­زمینی خرد شده به شکل مکعبی 3 عدد ساقه کرفس، خرد شده 2 عدد هویج متوسط خرد شده 2 عدد مغز گوجه­فرنگی، خرد شده 150 گرم اسفناج نیم فنجان لوبیا پخته یا کنسروی 1 فنجان نخودفرنگی تازه یا یخ زده پنیر پارمسان برای سرو کردن نمک و فلفل سیاه ساییده شده

به گزارش بولتن نیوز به نقل از مجله همشهری تندرستی، طرز تهیه به شرح زیر است:

نصف ریحان، دو قاشق غذاخوری روغن، جعفری، سیر و پیاز را در غذا ساز بریزید و آن­ها را مخلوط کنید تا خرد شوند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

بقیه روغن را در قابلمه روی شعله متوسط گرم کنید و مخلوط سبزیجات و سیر را در آن بریزید تا بپزد. هر از گاهی آن را به هم بزنید تا آب پیاز تبخیر شود. حدود 5 دقیقه طول می­کشد. سیب­زمینی، کرفس، هویج و گوجه­ها را اضافه کنید. بگذارید بپزد و گاهی هم بزنید تا سبزیجات طلایی شوند. شش دقیقه طول می­کشد. نمک و چهار فنجان آب را اضافه کنید بگذارید بجوشد. شعله را کم کنید و در قابلمه را بگذارید و گاهی هم بزنید تا سبزیجات نرم و پخته شوند. 20 دقیقه طول می­کشد.

اسفناج، لوبیا و نخودفرنگی را بگذارید تا بپزد. ده دقیقه کافی است. آنها را با نمک و فلفل مزه­دار کنید و باقی مانده ریحان را به آن اضافه کنید. مواد را با هم مخلوط کنید و قدری روغن زیتون و پنیر پارمسان رویش بریزید.

منبع: بولتن نیوز

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.bultannews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «بولتن نیوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۵۶۰۸۵۸۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

دیگر تخم مرغ را در روغن سرخ نکنید (فیلم)



منبع:پیج zaneideal

ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران ???????????? کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: طرز پخت کتلت مرغ و تخم مرغ به سبک آشپز ژاپنی (فیلم) آموزش و طرز تهیه مرغ سوخاری ترد و خوشمزه (فیلم) فرایند پخت نیمرو با 1000 تخم مرغ توسط آشپر روستایی (فیلم)

دیگر خبرها

  • فال قهوه روزانه؛ فال قهوه امروز شنبه ۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۳
  • رژیم غذایی سالم برای جلوگیری از انواع سرطان
  • فال قهوه روزانه؛ فال قهوه امروز جمعه ۱۴ اردیبهشت ۱۴۰۳
  • آموزش روز دوم، طرز تهیه مرغ خیارشوری
  • گرم کردن غذا در مایکروویو ممنوع/ ۵ دلیل برای استفاده نکردن از مایکروویو
  • دیگر تخم مرغ را در روغن سرخ نکنید (فیلم)
  • (ویدیو) طرز تهیه کرپ سیب‌زمینی سوخاری؛ یک غذای متفاوت و ساده
  • مربای ریواس ؛ یک مربای بهاری، پرخاصیت و مقوی + طرز تهیه
  • تدارک ویژه صدا و سیمای گلستان در سالروز شهادت امام جعفرصادق (ع)
  • وعده صبحانه را با این مواد غذایی شروع کنید